Deportistas y médicos, por la actividad física para mejorar la salud
Un amplio grupo de conocidos profesionales del deporte tinerfeño debatió con profesionales sanitarios los beneficios para el bienestar de su actividad y también la necesidad de hacerlo bajo cuidado médico. Según la OMS, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad.
El Hospital San Juan de Dios y los Ayuntamientos de Santa Cruz de Tenerife y La Laguna organizaron, con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, celebrado el 6 de abril, un programa de actividades abierto a todos los ciudadanos
El aumento de la actividad física para mejorar la salud y el bienestar de la población de todas las edades se ha convertido en un reto para instituciones y para la sociedad en su conjunto, dado que la falta de ejercicio se ha convertido en un problema y es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad, según la Organización Mundial de la Salud. Por esa razón, profesionales de la Unidad de Atención Integral al Deporte del Hospital San Juan de Dios de Tenerife y varios de los mejores deportistas de la Isla se reunieron ayer en el Hospital tinerfeño para plantear la necesidad de practicar deporte y mejorar el rendimiento deportivo bajo supervisión médica experta.
En el coloquio titulado “Cómo mejorar el rendimiento deportivo” participaron, entre otros, el entrenador del CD Tenerife, Álvaro Cervera, el entrenador del CB Canarias, Alejandro Martínez, el atleta Olímpico Mario Pestano, el regatista Javier Hernández Cebrián, el ultrafondista Darío Dorta, la jugadora de Voleibol Nira Pérez y el Record Guinness Miguel Ángel Castro, además de especialistas de la Unidad de Atención Integral al Deporte del Hospital de San Juan de Dios.
El acto contó también con la presencia del alcalde de la capital tinerfeña, José Manuel Bermúdez, que, junto al director médico del Hospital, José Carlos del Castillo, se refirió a las actividades organizadas con motivo de la celebración, mañana sábado, 6 de abril, del Día Mundial de la Actividad Física. Durante toda la jornada, las instalaciones deportivas tanto de Santa Cruz como de La Laguna celebrarán unas jornadas de puertas abiertas para que todos lo que los deseen puedan acercarse y conocer los deportes que en ellas se pueden practicar y los beneficios que para su salud tiene el ejercicio físico.
El alcalde recordó que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad, según la Organización Mundial de la Salud. El 6% de las muertes en todo el mundo se atribuyen a la falta de actividad física que, además, está relacionada con el 25% de los cánceres de colon y de mama, el 27% de los casos de diabetes y el 30% de las cardiopatías isquémicas.
Por esa razón, Bermúdez animó a practicar al menos 30 minutos diarios de actividad física, adaptando su intensidad a las condiciones y posibilidades de cada uno, pero teniendo en cuenta que todo el mundo puede practicar deporte. “Tendríamos mucha menos necesidad de sanidad si practicáramos más deporte”, apuntó.
Además, felicitó al Hospital San Juan de Dios y a la Plataforma Muévete Tenerife por promover hábitos de vida saludable que mejoran la calidad de vida: “La actividad física genera endorfinas y una actitud positiva, que es lo que tenemos que tener hoy ante la situación tan difícil que tenemos”, concluyó.
José Carlos del Castillo habló también de la ineludible vinculación, y especialmente en niveles profesionales, entre la sanidad y el deporte, aunque también señaló que se están dando pasos legislativos para que los controles médicos se extiendan a toda la población, como ya se hace en algunos países, para prevenir cualquier problema
La Unidad de Atención al Deporte del Hospital San Juan de Dios de Tenerife realiza reconocimientos a deportistas profesionales y amateurs con el objetivo de fomentar la práctica de la actividad física entre la población. Desde este dispositivo se recomienda el ejercicio regular y bajo control previo con el objetivo de potenciar los beneficios del deporte y de prevenir complicaciones y lesiones.
Durante sus intervenciones, los deportistas y profesionales sanitarios del Hospital tinerfeño reiteraron la apuesta ineludible por aumentar la actividad física y acabar con el sedentarismo porque el deporte mejora la salud, pero para ello es fundamental el buen asesoramiento médico que previene lesiones u otro tipo de complicaciones.
